להרשמה לשיעור נסיון:

    שם*

    אימייל*

    טלפון

    ההודעה שלך

    יוגה למבוגרים - פרטי

    שיעור יוגה פרטי
    מתאים למי שרוצה להעניק לעצמו למידה בעלת ערך.
    המפגש מדייק  את צרכיו האישיים של המתרגל,
    את הדרישות הספציפיות של הגוף, בהתחשבות בכך שאין רקע קודם, תשומת לב לכאב, לכיווץ, לאי הנוחות או למגבלה שמוכרים למתנסה.
    להתמסר לתנועה רכה המחזקת אט אט את המפרקים, השרירים ,
    מחזקת את הקיים ומביאה ריפוי וכוחות לאזורים המוחלשים.
    התרגול הפיזי משלב בתוכו נשימה מודעת.
    לנשימה יש תפקיד חשוב מאוד בדרך להתרחבות, הארכה ולשקט הפנימי שנוצר.
    לפני הכל אני מלמדת לנשום,
    לנשום אחרת ממה שידוע ומוכר לנו.
    התוצאות נותנות ביטוי מיידי ויכולת תנועה פתוחה וחופשית.
    הכלים שמשתמשים בהם בשיעור מוטמעים והופכים להיות חלק מהיום-יום.

    שיעור פרטי הוא מתנה לאני האהוב שלנו.
    לגוף, לנפש, לנשמה.
    שיעור פרטי עם הזמן מהווה תחזוקה ושימור לבריאות תקינה.

    תשומת הלב, הראייה ההוליסטית שהגוף הרגש והנפש משפיעים אחד על השני,  הנסיון, המקצועיות והרקע שלי מאפשרים למתרגל להתמסר, לבטוח ולרצות ליצור תהליך שפורץ את גבולות המוכר והמקבע לקראת חופש לתנועה פיזית וריגשית, שמחה ושיחרור.
    בסנכרון מושלם עם הנשימה.

    יוגה למבוגרים - פרטי